心のポジション

人から言われた言葉に、心がどう反応するかによって、

自分の心のポジションが分かります。

「愛」か、「恐れ」か。

わたしは、昨日の夜、夕食を食べた後、お鍋を洗い、

その延長でお鍋についたコゲを金タワシでこすり、

メラミンスポンジやハイターで排水溝の掃除もしていました。

すると義母が、

「手が荒れるよ」

「手が疲れただろう、もんであげないとね」

なんて冗談まじりで言うのです。

自分がコゲや汚れが気になって掃除していて、途中や終わってから、

こう声をかけられるとどう思いますか？

わたしは、“もうそんな所までしなくていいよ”と自分がしていることを否定されたような気分になったのです。

一生懸命に掃除して、反対されるなんて…と思ってへこんで嫌な気持ちになっていました。

でも翌朝、ふと気づいたのです。

義母の言葉は、反対も否定もしていない！

自分の心がそう捉えただけ。

「手が荒れる(から、もうやめなさい)」と聞こえたのを、

→「手が荒れる(のに、ありがとうね)」と頭の中で変換♪

そうすると、、心がスッと軽くなりました♪

自分の心がネガティヴな「恐れ」のポジションにいると、自然とかけられる言葉もマイナスに受け取ってしまいます。

自分の心がポジティブな「ワクワク・愛」のポジションにいると、かけられる言葉もプラスに受け取れます。

そういえば、ここ最近は「お金がない！」とか「自分にはできないなぁ」って“ないないモード”だった気がする！！

ネガティヴポジションは数日前、、いやもう少し前から始まっていたのかも！

他人と自分を比べて、自分にはアレがない、コレができない、って嘆いてもどうしようもないですよね。どうせ比べるなら、あの人のここがいいな♪って参考にしたり憧れたり☆

そして、まずは「自分は自分」と自分を認めること。

わたしも、あなたも、世界に1人だけ。

らしくいきましょ♪